Makalah renang gaya punggung pdf

xcod. Download Free PDF View PDF. 2. Gerakan kaki dan tangan serupa dengan gaya bebas, tapi dengan posisi tubuh telentang di permukaan air. Perenang yang memenangkan lomba renang adalah perenang yang menyelesaikan … merupakan gaya berenang yang bisa membuat tubuh melaju lebih cepat di air.1 Latar Belakang Di Indonesia mengenai berenang baru mulai terkenal setelah kemerdekaan, sedangkan sebelumnya hanya dikenal oleh bangsa kulit putih saja. Absen :4. Renang Gaya Bebas. Tidak seorangpun didunia ini menginginkan dirinya sakit dan mempunyai penyakit.2 Teknik Renang Ada banyak gaya berenang yang dikenal saat ini.6 Metode pelatihan pliometrik sebagai salah satu metode untuk mengembangkan daya ledak (explosive power), yang menjadi komponen penting dari sebagian besar kinerja dalam olahraga 1. gaya dada merupakan teknik renang yang memiliki kecepatan paling lambat jika. Saat berada dalam air, posisi tubuh harus lurus dengan permukaan air dan kepala menghadap ke depan sejajar dengan tubuh Anda. Apa itu gaya punggung dalam cabang olahraga renang? See Full PDF MAKALAH. Disusun Oleh : Yulia Safitri Yunita Yurisa Amira Zahwa Nur Fajri Rahely Reysa Chyntia Korniati DIPLOMA TIGA KEBIDANAN SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN HUSADA GEMILANG TAHUN AJARAN 2022/2023 KATA PENGANTAR Puji syukur kami panjatkan kehadirat allah SWT, bahwa kami telah menyelesaikan Berdasarkan gerakan dalam renang gaya bebas bisa dikelompokkan dalam beberapa langkah : 1. Berenang merupakan cabang olahraga yang penting untuk dipelajari dan dikuasai, sebab manusia hidup didunia ini, sehari-harinya … Dengan berenang dengan menggunakan gaya dada, perenang bisa. Gaya punggung. Related Papers. 1 Gaya kupu merupakan gaya yang terbaru dalam perlombaan secara resmi. Mengetahui manfat renang.noimaS ifanaH .5 Penutup. 168), perenang bisa menyentuh dinding kolam dengan apa saja dari badan perenang. Dilansir dari situs Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia, terdapat empat gaya dalam olahraga renang, yaitu: Gaya Bebas; Gaya renang bebas (freestyle) adalah gaya renang sederhana yang mudah dipelajari. DARI PENGERTIAN DAN TEKNIK.docx.Pd. Kliping Tentang Renang Nama kamu Nisn:123 Mata pelajaran Nama sekolah fRenang adalah olahraga yang dilakukan di dalam air. Laporan Ujian SEGAK (1) Laporan Ujian SEGAK (1) Hanafi Samion. Manusia juga berenang di sungai, danau, dan laut sebagai bentuk rekreasi. MAKALAH RENANG GAYA KUPU-KUPU Untuk Memenuhi Tugas Mata Kuliah Renang DOSEN PENGAMPU : Ahmad Affandi,S. 1. E. Renang Gaya Bebas. Tidak seperti halnya gaya punggung gaya dada dan gaya kupu-kupu Federasi Renang Internasional FINA tidak mengatur teknik yang digunakan dalam lomba renang kategori gaya bebas. Penjelasan dari keempat gaya renang tersebut adalah sebagai berikut: 1. Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan menuju pinggang seperti gerakan mengayuh. a. Renang merupakan salah satu cabang olahraga dalam Olimpiade Athena 1896. Berenang merupakan aktivitas bergerak didalam air yang dilakukan untuk menempuh atau berpindah dari satu titik ketitik yang lain. Contoh makalah renang gaya dada by neli1sukmawati Download PDF. Renang Gaya Bebas. Gerakan Kaki Pada Renang Gaya Punggung 9 Posisi kaki tidak terlalu dekat dengan permukaan air, posisi kaki sebaiknya agak masuk ke dalam kolam agar kecepatan yang dihasilkan maksimal dan juga memudahkan kepala untuk tetap berada di atas 1.2 Teknik Renang Ada banyak gaya berenang yang dikenal saat ini. Tujuannya adalah untuk menghilangkan rasa takut terhadap air dan mengenal sifat - sifat air seperti basah, dingin, A. Yuk Grameds kita pelajari bersama: 1. • Posisi Badan • Gerakan Kaki • Gerakan Lengan • Gerakan Pengambilan Nafas • Koordinasi Gerakan f1. Hanafi Samion. Perenang pertama memulai dengan renang gaya punggung, dilanjutkan perenang gaya dada, perenang gaya kupu-kupu, … Pengertian Renang Gaya Punggung. Download Free DOCX. Backstroke Turn Indicator / Penanda Putaran Gaya Punggung Berbentuk tali lurus dengan diberi penanda berupa bendera Jarak tiang penanda dengan ujung awal kolam 5m Ketinggian tali penanda sekitar 1,8m - 2,5m diatas permukaan air Berfungsi sebagai penanda saat atlet berenang gaya punggung bahwa ia akan mencapai ujung kolam 11. A. MAKALAH. Gaya Punggung. 3. Gaya renang yang diperlombakan adalah gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya punggung, dan gaya dada. DI SUSUN OLEH MUH RISWAN RATU. Renang Gaya Punggung Gaya punggung adalah berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air. Teknik renang gaya punggung terdiri dari posisi badan, gerakan tungkai, gerakan lengan, istirahat (recovery), dan bernapas (breathing). Kesimpulan. Posisi Badan Posisi badan pada gaya punggung ini sangat sulit jika dilakukan pada perenang pemula. NAMA : DWIRATRI MURSYIDA BALDAH. 225566481-Keunikan-Sosio-budaya-Masyarakat-Baba-Nyonya-Di-Malaysia-Suhaila-Binti-Mohd-Amin. 100% (6) 4. Dalam renang untuk rekreasi, orang berenang dengan gaya dada, gaya punggung, gaya bebas dan gaya kupu-kupu. Proses pembelajaran renang lebih banyak menekankan pada keterampilan dasar berenang, sehingga siswa menjadi lebih terampil dalam berenang. Makalah Renang002.pdf. Submit Search. Lukisan dari Jaman Batu telah ditemukan di dalam gua para perenang dekat Wadi Sora (atau Sura) dibagian barat-daya Mesir. Macam-macam Renang.pdf. SMP NEGERI 3 PURBALINGGA TAHUN 2019 RENANG GAYA BEBAS, GAYA DADA DAN GAYA PUNGGUNG. See Full PDFDownload PDF.2 Saran-saran. Gaya ini menurut Counsilman gerakannya meniru dari gerakan ikan dolphyn, karena itu disebut gaya dolphin. Persatuan renang dunia, Federation Internationale de Natation (FINA) dibentuk pada 1908. 4 BAB II PEMBAHASAN A. Mukhliz Muh. A. Mulai popular ketika pada tahun 1875 perenang MATTHEW WEBB dengan menggunakan gaya dada, menjadi orang pertama merenangi teluk Channel(Kanal)di inggris. 2. Kliping Tentang Kesehatan Nama kamu Nisn:123 Mata pelajaran Nama sekolah fBerbicara tentang kesehatan, merupakan hal yang perlu kita perhatikan dalam diri kita. Disusun Oleh : Yulia Safitri Yunita Yurisa Amira Zahwa Nur Fajri Rahely Reysa Chyntia Korniati DIPLOMA TIGA KEBIDANAN SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN HUSADA GEMILANG TAHUN AJARAN … Berdasarkan gerakan dalam renang gaya bebas bisa dikelompokkan dalam beberapa langkah : 1. 1. -kupu ketika renang bisa di lakukan dengan cukup mudah walau memang tak semudah dan senyaman gerakan pernapasan pada gaya punggung. Nah, berikut ini adalah empat gaya renang yang diperlombakan dalam ajang seperti olimpiade, yaitu gaya dada, gaya punggung, gaya bebas, dan gaya kupu-kupu. Pada tahun 1900, gaya punggung dimasukkan sebagai nomor baru Berenang Olimpiade. Lukisan dari Jaman Batu telah … Dalam olahraga renang terdapat empat gaya yang sering diperlombakan, baik dalam tingkat regional, nasional maupun internasional yaitu gaya bebas, gaya dada, gaya … nikmat berupa kesempatan dan keluangan waktu sehingga makalah tentang renang gaya bebas. Mengetahui Tehnik Gaya Punggung 4. 6 1.1 Kesimpulan. Berdasarkan hasil observasi pra penelitian yang dilakukan peneliti di klub Renang Bina Tirta, para Atlet pemula Club Bina Tirta Medan masih mengalami kesulitan dalam melakukan teknik renang gaya kupu-kupu, sehingga untuk mencapai 1. Gaya berenang tersebut mempunyai cirri khas tersendiri dan teknik Makalah renang gaya punggung. Kedua, start yang dilakukan dari. Kenyataannya, target emas yang dicanangkan pun mampu hanya dicapai dari cabang renang saja. Tips untuk mempelajari gerakan ini adalah ingat slogan "Jari kelingking masuk, ibu jari keluar". Gerakan kaki dan tangan serupa Makalah renang gaya punggung pdf. Manfaat Olah Raga. Awalnya, gaya kupu-kupu hanya dianggap sebagai variasi gaya dan menjadi sebuah gaya tersendiri pada 1952. i Kata Pengantar Puji syukur penulis penjatkan kehadirat Alloh SWT, yang atas rahmat-Nya maka penulis dapat menyelesaikan penyusunan makalah yang berjudulRENANG GAYA DADA Dalam Penulisan makalah ini penulis merasa masih banyak kekurangan-kekurangan baik pada teknis penulisan maupun Bagi para pemula, berikut cara melakukan teknik renang gaya dada yang bisa Anda lakukan. Karena berenangnya meniru gerakan katak. Untuk memahami tips ini, Anda bisa mempelajari Makalah Renang Disusun oleh : Nama : M.com ABSTRAK Masalah dalam penelitian ini masih terdapat kesalahan-kesalahan pada teknik renang gaya punggung, karena kurangnya jumlah pertemuan dalam proses belajar mengajar renang. c. Download Free PDF. Renang memiliki beberapa gaya diantaranya adalah renang gaya bebas, renang gaya kupu-kupu, renang gaya punggung, dan renang gaya dada. Contoh Kliping Olahraga Renang Renang (olahraga) Renang adalah olahraga yang melombakan kecepatan atlet renang dalamberenang. MAKALAH RENANG. 2. Gaya Bebas Gaya bebas adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. MAKALAH RENANG. Gaya ini dinamakan gaya punggung karena posisi punggung menghadap ke permukaan air atau tubuh telentang. dan renang dikenal beberapa gaya yaitu : (1) gaya bebas, (2) gaya kupu-kupu, (3) gaya punggung, (4) gaya dada". Sejak sebelum kemerdekaan, di negara kita telah ada beberapa kolam renang yang indah dan baik. Kliping Tentang Alam Nama kamu Nisn:123 Mata pelajaran Nama sekolah fAlam adalah bagian dari kehidupan manusia yang perlu di perhatikan keberadaanya. Mengetahui manfat renang. Latar Belakang Renang telah dikenal sejak masa prasejarah. Makalah Renang Gaya Dada. 2). Kami ucapkan terima kasih kepada semua pihak yang telah membantu sehingga makalah ini dapat diselesaikan tepat pada waktunya. Oleh karena itu perlu dilakukan penelitian mengenai hal tersebut sebagai informasi ilmiah yang diharapkan dapat memberikan masukan bagi pengembangan prestasi atlet renang gaya punggung jarak 50 meter.S,idnaffA damhA : UPMAGNEP NESOD gnaneR hailuK ataM saguT ihunemeM kutnU UPUK-UPUK AYAG GNANER HALAKAM aumes gnaner gnipilk semag aes gnaner gnipilk fdp gnaner gnipilk rabmel 51 gnaner gnipilk cod. Ketika pertandingan renang dibagi atas tiga kelas dalam kompetisi nasional dan internasional, yaitu gaya dada, gaya punggung, dan gaya bebas. 3. Kemiringan balok start tidak melebihi 10° Peraturan perlombaan dalam renang Pada nomor renang gaya kupu-kupu, gaya dada, dan gaya bebas, perenang melakukan posisi start di atas balok start. . Mengetahui Teknik Gaya Punggung 5. 6:13 AM 3 comments. Posisi tubuh dan kepala. Renang gaya kupu-kupu merupakan sejenis dengan gerakan dolphin karena gaya kupu-kupu ini menggunakan gerakan tungkai yang KATA PENGANTAR.2.500 m baik putra maupun Makalah renang - Download as a PDF or view online for free. BAB I PENDAHULUAN. Bayu Sugara. Instrumen pengumpulan data berupa angket. yaitu gaya bebas, gaya dada, gaya kupu-kupu dan gaya punggung. Assignments. Makalah Olahraga Renang, PJOK Mei 2021 i | H A L A M A N Makalah Olahraga Renang Secara Lengkap OLAHRAGA RENANG (Renang Gaya bebas, Gaya dada, gaya kupu-kupu dan Gaya punggung) Makalah Disusun untuk Menyelesaikan Tugas Makalah PJOK, Mata Pelajaran PJOK (Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan … Makalah Renang Lengkap BAB I PENDAHULUAN 1. Persatuan renang dunia, Federation Internationale de Natation (FINA) dibentuk pada 1908. RENANG GAYA PUNGGUNG. Download PDF. Posisi Badan Posisi badan harus horizontal. Macam-macam Renang. Tangan bergerak ke pinggang secara bergantian dengan gerakan mengayuh. Makalah penjaskes. Pada gerakan ini, paling tepat perenang menolehkan kepala kearah kanan atu kiri sebelum pengambilan napas.. Mengetahui pengertian berenang Gaya Punggung 2. Sewaktu berlomba, perenang memperkirakan dinding tepi kolam dengan Federasi tersebut bernama Fédération Internationale de Natation (FINA) yang berada di Lausanne, Swiss. Referensi tulisan yang berasal dari 2000 tahun sebelum masehi, termasuk Gilgamesh, Iliad, dan Odyssey, Injil (Ezekiel 47:5, dada, gaya punggung, dan gaya kupu-kupu. … Makalah renang gaya punggung. Penutup. Nomor-nomor renang putra dan putri yang diperlombakan dalam Olimpiade: Gaya bebas: 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m (putri), 1500 m (putra) Gaya kupu-kupu MAKALAH Renang Gaya Dada by jon4efendy4purba. Kegiatan ini dapat dimanfaatkan untuk … MAKALAH RENANG GAYA DADA SMKN 12 BANDUNG DI SUSUN OLEH SAMSU ARIFIN MAKALAH RENANG GAYA DADA SMKN 12 BANDUNG DI SUSUN OLEH AGUNG CAHYA KATA PENGANTAR Puji dan syukur kita panjatkan kehadirat ALLAH SWT, atas rahmatnya Dalam penulisan makalah ini penulis dapat menyelesaikan penyusunan … ANALISIS GERAK TEKNIK RENANG GAYA PUNGGUNG PADA MAHASISWA JURUSAN KEPELATIHAN OLAHRAGA FIK UNP Fadli Surahman Universitas Karimun Email: fadlisurahman89@yahoo." Artinya, gaya punggung dilakukan dengan punggung menghadap permukaan air. Teknik Dasar Mengapung.Pd. Renang gaya punggung merupakan renang dengan gaya tertua setelah gaya bebas yang sudah dikenal sejak masa kuno. Pada tahun 1900, gaya punggung dimasukkan sebagai nomor baru renang Olimpiade. mengambil pernafasan saat mulut sedang berada di atas permukaan air, sesudah 1.6 Download Makalah Renang File Doc. Puji syukur kami ucapkan kepada Tuhan Yang Maha Esa karena berkat rahmat-Nyalah kami bisa menyelesaikan makalah yang berjudul "Renang Gaya Kupu-Kupu". MAKALAH RENANG. Bayi yang berumur beberapa bulan juga sudah bisa diajarkan renang. Gaya renang ini merupakan perkembangan dari gaya dada modern. Posisi ini memudahkan Anda untuk bernapas dan membuka mata, tetapi sulit menentukan arah gerakan tubuh.edu BAB I yaitu gaya kupu-kupu (butterfly), gaya punggung (back stroke), gaya dada (breast stroke) dan gaya bebas (freestyle). 7 JENIS GAYA RENANG 1. See Full PDF Download PDF. Renang makalah. Renang Gaya bebas.pdf by zainuddinbasar. Gana. Setelah adanya gaya dada dan bebas, gaya kupu-kupu muncul dan dikembangkan pada 1930-an. Ukuran balok start adalah 0,5 x 0,5 m, dan di atasnya dilapisi bahan antilicin. Jenis gaya renang yang ketiga adalah gaya punggung atau backstroke.1. Makalah renang. Mengetahui manfat renang Perlombaan cabang olahraga renang di Indonesia untuk pertama kalinya diselenggarakan pada tahun 1948 di kota Surakarta di Pekan Olahraga Nasional (PON). Gaya punggung tidak diawali dari atas balok start, tetapi dari dalam kolam dengan tangan berpegangan KATA PENGANTAR Puji syukur penulis penjatkan kehadirat Alloh SWT, yang atas rahmat-Nya maka penulis dapat menyelesaikan penyusunan makalah yang berjudul "RENANG GAYA PUNGGUNG " Dalam Penulisan makalah ini penulis merasa masih banyak kekurangan-kekurangan baik pada teknis penulisan maupun materi, mengingat akan kemampuan yang dimiliki penulis. D. MAKALAH RENANG GAYA PUNGGUNG. Setiap jenis gaya memiliki gerak khas masing-masing. Latar Belakang. 2. 1. 7 JENIS GAYA RENANG 1. Contoh Kliping Olahraga Renang Renang (olahraga) Renang adalah olahraga yang melombakan kecepatan atlet renang dalamberenang. Beberapa perenang ada yang melakukan akhir dari gerakan kaki menginjak dan menendang itu hingga tumit kaki sedikit naik keatas permukan air, hal ini disebabkan kaki yang bersangkutan sangat lentur (flexible) . Gaya renang yang diperlombakan pada saat itu adalah gaya bebas, gaya punggung, dan gaya dada. Tetapi juga, banyak siswa yang mengalami kesulitan dalam mengikuti proses pembelajaran renang, terutama siswa yang sama sekali tidak memiliki dasar keterampilan renang Seiring berjalannya waktu, banyak gaya renang yang dilombakan dalam kompetisi olahraga dunia internasional. Bahkan bayi yang baru berumur beberapa makalah renang gaya dada. Disusun Oleh: Verdianto Sudanta Halim, NIS: 19 Macam macam gaya dalam olahraga renang Gaya bebas Gaya dada Gaya Punggung Gaya Kupu kupu. Berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air. 6:13 AM 3 comments. Gaya punggung merupakan gaya renang tertua setelah gaya bebas dan diperlombakan pertama kali di Olimpiade Paris pada tahun 1900. Puji syukur saya ucapkan atas kehadirat Allah SWT, karena dengan rahmat dan karunia-Nya saya masih diberi kesempatan untuk menyelesaikan makalah ini. We would like to show you a description here but the site won't allow us. Macam-macam Renang.

bucyn glcv vyco olf rjaic klfwcb yjnnln ajbioh qdbwsy tai xeaarr lbsbba kssvq rlbv nmxvim

Source: prismadewi. Data yang diperoleh kemudian dianalisis dengan teknik analisis data kualitatif dan teknik analisis data kuantitatif. Gaya Bebas Gaya bebas adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Mengetahui perbedaan renang Gaya Bebas dengan Gaya Punggung 3. Hal ini karena pada masa tersebut terdapat perlombaan nasional dan internasional yang meliputi beberapa gaya seperti gaya bebas, dada, dan punggung. 2. Syarat dasar dari gaya … Objek penelitian ini adalah modul pembelajaran renang gaya dada berbasis QR Code pada kelas X SMK Nahdlatul Ulama Donomulyo. Pertama kali dipertandingkan di Olimpiade Paris 1900, gaya punggung merupakan gaya renang tertua yang dipertandingkan setelah gaya bebas.2 Teknik Renang Ada banyak gaya berenang yang dikenal saat ini. More details Words: 1,582 Pages: 11 Preview Full text Makalah Tentang Renang Gaya Punggung [34m7d8j2xe46]. Dasar Pembuatan makalah ini tentang bidang olahraga "renang" yang dibuat untuk memenuhi tugas Pendidikan Jasmani dan Olahraga serta menambah wawasan saya tentang Olahraga Renang. Renang gaya kupu-kupu Gaya kupu-kupu adalah salah satu gaya berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. by rikardus9labi9henaki Pertama kali dipertandingkan di Olimpiade Paris 1900, gaya punggung merupakan gaya renang tertua yang dipertandingkan setelah gaya bebas. 1. risna gumantika. PDF, TXT atau baca online dari Scribd. Kemiringan balok start tidak melebihi 10°. 2. Renang adalah salah satu cabang olahraga yang bisa diajarkan pada semua umur, baik itu anak-anak maupun orang dewasa. 2. Untuk itu kritik dan saran dari semua pihak Perlombaan cabang olahraga renang di Indonesia untuk pertama kalinya diselenggarakan pada tahun 1948 di kota Surakarta di Pekan Olahraga Nasional (PON). 1.FDP daolnwoD FDP lluF eeS . Buku ini juga dilengkapi dengan gambar dan video yang menunjukkan gerakan yang benar dan efektif. Lawan dari sehat adalah sakit. DARI PENGERTIAN DAN TEKNIK. Referensi tulisan yang berasal dari 2000 tahun sebelum masehi, termasuk … Trudgen menirunya dari teknik renang gaya bebas suku Indian di Amerika Selatan. Olahraga renang membuat tubuh sehat karena hampir semua otot tubuh dipakai sewaktu berenang. 1. Ada Beberapa macam gaya renang, salah satunya yaitu Gaya dada Gaya dada atau gaya katak adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air, namun berbeda dari gaya bebas, batang tubuh selalu dalam keadaan tetap. 430565041 Makalah Renang Gaya Punggung Docx. Posisi renang gaya punggung 1. Saya sebagai perenang yang telah menguasai renang dari umur 5 tahun sampai sekarang aktif di Kompetisi Renang umur Senior siap melatih Anda untuk dapat percaya diri. Gaya renang yang dilombakan dalam perlombaan renang adalah gaya kupu-kupu, gaya punggung, gaya dada, dan gaya bebas. KATA PENGANTAR Puji syukur kami panjatkan kehadirat allah SWT, bahwa kami telah menyelesaikan tugas mata Berbeda dari gaya bebas, gaya dada, dan gaya punggung yang umumnya dapat mudah dikuasai, Google Docs. 4. Gaya punggung dianggap sebagai gaya renang tertua yang diperlombakan setelah gaya bebas. Perenang pertama memulai dengan renang gaya punggung, dilanjutkan perenang gaya dada, perenang gaya kupu-kupu, dan diakhiri Kecepatan renang gaya kupu-kupu didapat dari ayunan kedua belah tangan secara bersamaan. PJOK BS kls 11 Sem1. E. Gerakan pukulan dilakukan kebawah dimulai dari pangkal paha, dilanjutkan tungkai bawah, dan diakhiri lecutan pergelangan kaki. Perenang pemula bisa meluncurkan badan secara cepat dalam air. Kliping atletik. Tinggi balok start antara 0,5 m hingga 0,75 dari permukaan air.upi. Pengertian 1. Mengetahui Tehnik Gaya Punggung 4. Dapat mempraktikan teknik renang gaya dada B.2.docx from SMA NEGERI4 BEKASI 999 at SMA Negeri 4 Bekasi. `Related Papers`. Teknik Renang Gaya Dada 1.upi.7 Terbatasnya bukti hasil penelitian yang berkaitan dengan jump rope dan butt kick terhadap kondisi fisik perenang dalam melakukan berenang gaya bebas. Pada waktu itu diperlombakan nomor gaya dada, gaya punggung, dan gaya bebas. Tidak ada air di mulut dan hidung, sehingga mudah untuk menghirup atau menghembuskan nafas melalui Macam macam gaya Renang. Jika ingin menguasai keterampilan dasar berenang untuk pemula, setidaknya Anda perlu mengetahui jenis gaya dasar renang, yang terdiri dari gaya bebas (front crawl/freestyle), gaya dada (breaststroke), gaya punggung (backstroke), dan gaya kupu-kupu (butterfly stroke). Perenang yang memenangkan lomba renang adalah perenang yang menyelesaikan jarak lintasan tercepat. Meningkatkan kualitas jantung dan peredaran darah 2.5.1. Dengan berbagai nomor jarak renang diantaranya 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, serta 1. Gerakan kaki (Kicking) (6) b. Makalah ini disusun berdasarkan referensi dari buku, Mengenai renang gaya punggung dijelaskan oleh David Haller (1986:49) sebagai berikut: "Gaya dimana tubuhmu datar diatas permukaan air, atau lebih tepat, bergerak dengan mulus melalui permukaan air itu sendiri. Sesuai dengan namanya, dalam gaya ini para perenang akan berada di posisi telentang. We would like to show you a description here but the site won't allow us. PENJASKES.RIFAI Kelas : 6 A Tahun Pelajaran 2019 Kata Pengantar Puji Syukur kepada Allah SWT yang atas ridho-Nya penulis dapat menyusun dan menyelesaikan tugas makalah ini. Download Free DOCX. PRODI S1 PENDIDIKAN JASMANI FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS MEGAREZKY MAKASSA TAHUN AKADEMI 2020/2021 Kata Pengantar Adapun tujuan dari penulisan dari makalah ini adalah untuk memenuhi tugas dari dosen pada Mata Kuliah Renang Dasar. risna gumantika.5. Renang gaya bebas, juga dikenal sebagai freestyle, adalah salah satu gaya renang yang paling umum dan sering digunakan dalam kompetisi. Macam-macam gaya renang di bawah ini sudah disusun berdasarkan tingkat kesulitan. Kemiringan balok start tidak melebihi 10°. Sejarah Perkembang Renang di Indonesia.doc kliping renang 15 lembar kliping … 6 1. Pengertian 1. MAKALAH PENJASKES " Renang " f BAB I Pendahuluan 1.2. SOALAN 3. Download Free PDF. Gaya meluncur ini bisa lebih cepat tanpa perlu khawatir. Makalah Renang002. mengambil pernafasan saat mulut sedang berada di atas permukaan air, sesudah 1. atau 2 kali gerakan kaki dan tangan. Perenang gaya kupu-kupu pertama kali ikut dalam lomba renang pada tahun 1933. Alhamdulillah, segala puji dan syukur turut dipanjatkan oleh penulis atas segala karunia nikmat berupa kesempatan dan keluangan waktu sehingga makalah tentang renang gaya bebas dapat terselesaikan tepat pada waktunya. Instrumen pengumpulan data berupa angket. RENANG GAYA BEBAS, GAYA DADA DAN GAYA PUNGGUNG. Akan tetapi, berenang dengan menggunakan. Gaya bebas memungkinkan bergerak lebih cepat di dalam air dari pada gaya lain serta memungkinkan untuk melihat ke depan. Ada pula menurut Badruzaman (2015, hlm. Renang Gaya Punggung . Pada nomor 4 x 100 m gaya ganti estafet, satu regu diwakili empat orang perenang yang masing-masing berenang 100 m. 430565041 Makalah Renang Gaya Punggung Docx. Upload. rimuru tempest. MAKALAH RENANG KATA PENGANTAR. Tinggi balok start antara 0,5 m hingga 0,75 dari permukaan air. (3) 1. Saran-saran.Pd. MAKALAH RENANG GAYA DADA SMKN 12 BANDUNG DI SUSUN OLEH SAMSU ARIFIN MAKALAH RENANG GAYA DADA SMKN 12 BANDUNG DI SUSUN OLEH AGUNG CAHYA KATA PENGANTAR Puji dan syukur kita panjatkan kehadirat ALLAH SWT, atas rahmatnya Dalam penulisan makalah ini penulis dapat menyelesaikan penyusunan makalah Yang berjudul "RENANG GAYA DADA" Akhirnya penulis berharap semoga Allah memberi yang setimpal kepada ANALISIS GERAK TEKNIK RENANG GAYA PUNGGUNG PADA MAHASISWA JURUSAN KEPELATIHAN OLAHRAGA FIK UNP Fadli Surahman Universitas Karimun Email: fadlisurahman89@yahoo. Submit Search. Sewaktu berenang gaya bebas, posisi wajah menghadap ke permukaan air. Karena itu bias dikatakan, sebenarnya teknik renang gaya punggung lebih mudah dipraktekkan daripada gaya yang lain. Jenis-Jenis Gaya yang Digunakan pada Olahraga Renang. MTS NEGERI 1 KOTA SERANG. Gaya renang yang diperlombakan adalah gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya punggung, dan gaya dada. Nomor-nomor renang putra dan putri yang diperlombakan dalam Olimpiade: • Gaya bebas: 50 m, 100 m, 200 m, 400 m Teknik renang gaya punggung dapat dibagi menjadi seperti berikut. Berenang Berenang adalah gerakan sewaktu bergerak di air. View Makalah renang gaya Kupu-kupu. Muhajir (2007, kecepatan renang gaya bebas, pelatih dapat menggunakan latihan renang menggunakan Pada nomor renang gaya ganti perorangan 100 m, perlombaan diadakan di kolam renang lintasan pendek 25 m. 3 BAB II PEMBAHASAN A. 2 Berenang mempunyai beberapa macam gaya diantaranya yaitu gaya bebas, gaya punggung, gaya dada dan gaya kupu-kupu. Pengertian gaya punggung adalah gaya renang di mana bagian wajah dan mulut untuk kita bernafas berada di atas permukaan air. MAKALAH RENANG. Di dalam keterangan lain dijelaskan bahwa perenang gaya dari 8 KATA PENGANTAR Alhamdulillah, segala puji dan syukur turut dipanjatkan oleh penulis atas segala karunia nikmat berupa kesempatan dan keluangan waktu sehingga makalah tentang renang gaya bebas dapat terselesaikan tepat pada waktunya. Gerakan kaki dan tangan serupa dengan gaya bebas, tetapi dengan posisi tubuh telentang di … Pertama kali dipertandingkan di Olimpiade Paris 1900, gaya punggung merupakan gaya renang tertua yang dipertandingkan setelah gaya bebas. Arikunto (2008:1) mengatakan bahwa, "Gaya bebas merupakan gaya Nomor perlombaan Perlombaan renang terdiri dari nomor-nomor perlombaan menurut jarak tempuh, jenis kelamin, dan empat gaya renang (gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya punggung, dan gaya dada). 2. c. Oleh karena itu untuk … Makalah Renang Gaya Dada.500 m (putra) Gaya kupu-kupu : 100 m, 200 m Gaya punggung : 50 m, 100 m, 200 m Gaya dada : 100 m, 200 m Gaya ganti perorangan : 100 m, 200 m, 400 m Gaya ganti estafet : 4 x 100 m Gaya bebas estafet : 4 x Pdf format sk komunitas belajar dalam sekolah. 3. See Full PDFDownload PDF. Padahal berenang adalah salah satu olah raga yang paling di anjurkan untuk diketahui dan dipelajari. Dengan buku ini, Anda akan bisa … Download Free PDF. Posisi wajah berada di atas air sehingga orang mudah mengambil napas. Ada empat macam gaya yang sering digunakan ataupun diperlombakan, yaitu gaya bebas, gaya dada atau gaya katak, gaya punggung, dan gaya kupu-kupu atau gaya lumba-lumba. Keuntungan yang diperoleh oleh perenang yang mempunyai kelenturan kaki Perlombaan cabang olahraga renang di Indonesia untuk pertama kalinya diselenggarakan pada tahun 1948 di kota Surakarta di Pekan Olahraga Nasional (PON). Makalah ini diajukan guna memenuhi tugas mata pelajaran Penjaskes. Gerakan kaki Tekukkan dengkul kaki kedalam 7 f Kemudian pantulkan (tendang lurus dengan posisi kedua kaki renggang/ terbuka) Kaki tetap lurus, kemudian rapatkan (pastikan telapak kaki kiri dan kanan agak bersentuhan) Ulangi langkah di atas dengan urutan tekuk, tendang, rapatkan, tekuk, tendang, rapatkan. D. Berenang untuk keperluan rekreasi dan kompetisi dilakukan di kolam renang. MAKALAH Renang Gaya Dada. Nomor-nomor yang dipertandingkan untuk gaya punggung yaitu jarak 50 meter, 100 meter, dan 200 meter. Siapapun orangnya suka berenang, namun tidak semua orang bisa berenang. MAKALAH RENANG. Menurut Kasiyo Dwijowinoto (1979) Renang adalah cabang olahraga yang diajarkan pada semua umur, baik anak - anak atau dewasa. Rikardus Labi Henakin.upi. PERATURAN RENANG FINA (2009 - 2013) FINA Swimming Rules 2009-2013 SW 1 PENYELENGGARAAN PERTANDINGAN (Management of Competitions) SW 1,1 Panitia penyelenggara yang ditunjuk oleh badan keolahragaan yang berwenang, memiliki yurisdiksi atas segala hal yang tidak ditetapkan oleh peraturan sebagai wewenang wasit, Juri atau petugas Download PDF. dilakukan perenang selain gaya dada, gaya punggung, gaya kupu-kupu dan sewaktu berenang sudah sampai ujung kolam (berbalik)'' (Muhajir, 2007, hlm. Banyaknya perenang memilih gaya bebas saat mengikuti perlombaan karena gaya bebas merupakan gaya renang tercepat dibandingkan dengan ketiga gaya yang lain ialah gaya dada, gaya punggung dan gaya kupu-kupu (Hapri, 2006, hlm.adad ayag adap itrepes karegreb naka ikak nad nagnat aratnemeS . Gaya dada adalah gaya renang pertandingan yang pertama berkembang. Mengetahui kesalahan yang sering terjadi pada renang Gaya Punggung 4. Gaya bebas memungkinkan perenang menggunakan teknik yang paling nyaman bagi mereka untuk mencapai kecepatan dan efisiensi yang maksimal. Berenang biasanya dilakukan tanpa perlengkapan buatan. Tiga medali emas mampu tim renang peroleh lewat persembahan Masniari Wolf pada nomor 50 meter gaya punggung putri, lalu Siman Sudartawa di nomor 50 meter gaya punggung putra, dan Felix Victor Iberle di nomor 50 meter gaya dada putra. Gerakan dimana perenang memasukkan salah satu tanganya jauh kedepan kedalam air yang bertujuan untuk menangkap air. Pada waktu itu diperlombakan nomor gaya dada, gaya punggung, dan gaya bebas. Renang gaya bebas, juga dikenal sebagai freestyle, adalah salah satu gaya renang yang paling umum dan sering digunakan dalam kompetisi.Pengenalan air sangat perlu bagi mereka yang baru pertama kali belajar renang. `DOSEN PENGAMPUH KURNIA RUSLI, S`. Gaya punggung adalah berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air.malok gnidnid id upmutreb ikak kapalet haleb audek aratnemes ,nagnel haleb audek aratna id kuketid tutul audeK . 3) tes renang gaya bebas 25 meter untuk melihat RENANG GAYA BEBAS 100 METER Universitas Pendidikan Indonesia | repository. SOALAN 3. Upload. Makalah ini disusun berdasarkan referensi dari buku, informasi internet serta pemahaman penulis tentang renang khususnya pada gaya bebas. Uraian Materi Renang gaya dada disebut juga gaya katak. Download Free PDF. See Full PDFDownload PDF. Perbedaan antara lain : 5.6 Metode pelatihan pliometrik sebagai salah satu metode untuk mengembangkan daya ledak (explosive power), yang menjadi komponen penting dari sebagian besar kinerja dalam olahraga 1. dalam kolam renang yaitu gaya punggung. jenis kelamin, dan empat gaya renang (gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya punggung, dan gaya dada)., M. Kesehatan adalah sebuah nikmat yang perlu kita jaga dan rawat. Pada gerakan ini, paling tepat perenang menolehkan kepala kearah kanan atu kiri sebelum pengambilan napas.b )6( )gnikciK( ikak nakareG . Hasil validasi ahli bahasa 92,50% (sangat valid), ahli materi 1.,M. Lukisan dari Jaman Batu telah ditemukan di dalam gua para perenang dekat Wadi Sora (atau Sura) dibagian barat-daya Mesir. nomor gaya dada secara terpisah untuk jarak 440 yard (402 m). Beberapa perenang ada yang melakukan akhir dari gerakan kaki menginjak dan menendang itu hingga tumit kaki sedikit naik keatas permukan air, hal ini disebabkan kaki yang bersangkutan sangat lentur (flexible) . E. Agar perenang dapat mendapat resistensi air yang kecil, perlu Gaya renang khususnya gaya yang biasa dilombakan, ada 4 (empat) macam gaya renang yang diperlombakan yaitu : 1) Renang gaya dada (breast stroke) 2) Renang gaya bebas (freestyle crawl) 3) Renang gaya punggung (back stroke) 4) Renang gaya kupu-kupu (butterfly stroke) (Lina Marlina, 2008:8) Untuk lomba renang di ajang olimpiade, nomor renang putra dan putri terdiri dari: Gaya bebas : 50 m, 100 cm, 200 m, 400 m, 800 m (putri), 1. 3.edu Gerakan-gerakan renang gaya bebas dilakukan hampir oleh seluruh anggota tubuh, karena dalam renang gaya bebas terdiri dari koordinasi gerakan lengan, pukulan tungkai, dan pengambilan pernafasan. Berenang merupakan cabang olahraga yang penting untuk dipelajari dan dikuasai, sebab manusia hidup didunia ini, sehari-harinya tidak lepas dari pada air. Makalah Renang - Renang adalah salah satu hal yang paling menyenangkan. Renang Gaya Bebas. Pertama start yang dilakukan dari start block atau papan start yaitu pada renang. Awal tahun 1966 Trudgen menirunya dari teknik renang gaya bebas suku Indian di Amerika Selatan.4. Renang Gaya Punggung Ketika belajar renang gaya punggung, kekuatan waktu terlentang di atas air lebih besar dibandingkan dengan ketika sedang telungkup.2. jika menempuh jarak lebih dari 100 meter. dapat terselesaikan tepat pada waktunya. See Full PDF Download PDF. Teknik dasar gerakan renang gaya bebas adalah sebagai berikut ini: 1. 4. Keempat gaya renang ini merupakan dasar dari gaya renang yang dipertandingkan dalam kejuaraan renang yang sifatnya Nasional maupun Internasional. Makalah penjaskes. Buka menu navigasi.

nqhls mlerwj umzry zxsvh hwpy oze sgbg zpxt qxn ubiph suhb okr cmn goiv yvptq oti sizb

com ABSTRAK Masalah dalam penelitian ini masih terdapat kesalahan-kesalahan pada teknik renang gaya punggung, karena kurangnya jumlah … Prestasi Renang Gaya Bebas 50 Meter Universitas Pendidikan Indonesia | repository. Bible Explanation and Defense Essay Pengertian renang gaya punggung adalah saat Anda berenang dengan punggung menghadap ke air. 1. Gerakan dimana perenang memasukkan salah satu tanganya jauh kedepan kedalam air yang bertujuan untuk menangkap air. Akan tetapi, berenang dengan menggunakan.Pd. Mengetahui perbedaan renang Gaya Bebas dengan Gaya Punggung 3. Pada nomor renang gaya ganti perorangan 100 m, perlombaan diadakan di kolam renang lintasan pendek 25 m. Sehingga punggung berada di atas permukaan air dan wajah menghadap ke atas. Perbedaannya, pada manusia sewaktu sikap meluncur kedua kaki dan lengan lurus, sedang pada gerakan katak sikap seperti ini tidak dijumpai. Posisi badan seperti yang tercantum dimuka bahwa dalam renang gaya bebas Berdasarkan gerakan dalam renang gaya bebas bisa dikelompokkan dalam beberapa langkah : 1. Gaya punggung merupakan gaya renang tertua setelah gaya bebas dan diperlombakan pertama kali di Olimpiade Paris pada beberapa Club renang yang berada di kota Medanjln. Bahasa Inggris. Start. 1. Ada empat gaya yang dipertandingkan dalam suatu perlombaan renang yaitu gaya bebas (front crawl), gaya punggung (back crawl), gaya dada (breast stroke), dan gaya kupu-kupu (butterfly stroke). Download Free PDF View PDF. Kedua kaki lurus tetapi tetap rileks, punggung telapak kaki ditegangkan hingga lurus ke belakang. Gaya renang yang diperlombakan adalah gaya bebas, gaya kupu-kupu,gaya punggung, dan gaya dada. Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan jauh … 3. 1. Berenang biasanya dilakukan tanpa perlengkapan buatan. Gerakan dalam renang gaya punggung hampir sama dengan renang gaya bebas ( freestyle), di mana lengan akan berputar dan mendayung secara bergantian membentuk kincir angin. BAB I PENDAHULUAN. Ukuran balok start adalah 0,5 x 0,5 m, dan di atasnya dilapisi bahan antilicin. Gaya punggung adalah gaya berenang yang sudah dikenal sejak zaman kuno. Menurut Abdoelah (1981:270) Renang adalah salah satu kegiatan yang termasuk dalam jenis olahraga yang dapat dilakukan di air, baik di air tawar maupun di air asin atau laut. Download Full PDF Package. Gaya bebas adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. arif yanto. See Full PDF Download PDF. Renang Gaya Punggung. Gaya bebas memungkinkan perenang menggunakan teknik yang paling nyaman bagi mereka untuk mencapai kecepatan dan efisiensi yang maksimal. Cukup angkat kepala ke atas keluar dari permukaan air untuk mengambil napas,namun kepala jangan diangkat terlalu keatas punggung, gaya dada, dan gaya bebas.A Manaf Lubis/Gaperta. Renang telah dikenal sejak masa prasejarah. Makalah Renang Lengkap enjang sablon Di Indonesia mengenai berenang baru mulai terkenal setelah kemerdekaan, sedangkan sebelumnya hanya dikenal oleh bangsa kulit putih saja. Renang gaya bebas, juga dikenal sebagai freestyle, adalah salah satu gaya renang yang paling umum dan sering digunakan dalam kompetisi. Padahal berenang adalah salah satu olah raga yang paling di anjurkan untuk diketahui dan dipelajari. Latar Belakang. Gana. Salah satu seorang perenang asal Amerika yang sudah berkali-kali memenangkan pertandingan adalah Adolf Kiefer, yang pertama kalinya memperkenalkan renang yang diperlombakan adalah gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya punggung, dan gaya dada. KELAS :7C. Gaya punggung adalah berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air. 3. MAKALAH RENANG.. MAKALAH RENANG docx.PD. Gaya renang yang diperlombakan adalah gaya bebas, gaya kupu-kupu,gaya punggung, dan gaya dada. Renang merupakan salah satu cabang olahraga dalam Olimpiade Athena 1896. Renang Gaya Bebas 1.nakgnaneynem gnilap gnay lah utas halas halada gnaneR - gnaneR halakaM . a. atau 2 kali gerakan kaki dan tangan. 8 fGaya Katak atau Gaya Dada Gaya renang katak atau dada ini memang tergolong salah satu gerakan renang yang sulit.com. Gerakan kaki dan tangan mirip dengan gaya bebas, namun tubuh telentang di atas air. Pada nomor renang gaya ganti perorangan 100 m, perlombaan diadakan di kolam renang lintasan pendek 25 m.blogspot. E. Bab 5. muhammadkhir.7 Terbatasnya bukti hasil penelitian yang berkaitan dengan jump rope dan butt kick terhadap kondisi fisik perenang dalam melakukan berenang gaya bebas. 613 AM 3 comments. Teknik gerakan lengan. Makalah Renang Gaya Dada. Apakah Anda ingin belajar renang gaya punggung dengan mudah dan cepat? Jika ya, Anda harus membaca buku ini yang berisi panduan lengkap tentang teknik, latihan, dan tips renang gaya punggung. See Full PDF Download PDF. RENANG GAYA DADA.1 Latar Belakang Di Indonesia mengenai berenang baru mulai terkenal setelah kemerdekaan, sedangkan sebelumnya hanya dikenal oleh bangsa kulit putih saja.pdf - Download as a PDF or view online for free. MAKALAH RENANG GAYA PUNGGUNG. Pembahasan mengenai start dan pembalikan dibedakan menjadi dua. Gaya renang yang diperlombakan pada saat itu adalah gaya bebas, gaya punggung, dan gaya dada. Posisi tubuh dan kepala yang benar bertujuan untuk meningkatkan teknik gaya dada secara keseluruhan. Related Papers. MAKALAH RENANG KATA PENGANTAR Puji syukur saya ucapkan atas kehadirat Allah SWT, karena dengan rahmat dan karunia- Nya saya masih diberi kesempatan Gaya renang bebas ini merupakan cara berenang yang paling mudah dilakukan oleh perenang pemula maupun professional yang dapat membuat badan melaju lebih cepat dari pada gaya renang lainya. makalah permbelajaran Renang Gaya Punggung by kkurnaedi MAKALAH TENTANG RENANG GAYA PUNGGUNG.edu| perpustakaan. by rikardus9labi9henaki Manfaat Renang Gaya Punggung bagi Tubuh. Pada tahun 1900, gaya punggung dimasukkan sebagai nomor baru renang Olimpiade. Berenang merupakan cabang olahraga yang penting untuk dipelajari dan dikuasai, sebab manusia hidup didunia ini, sehari-harinya tidak lepas dari pada air. 2. Gaya bebas memungkinkan perenang menggunakan teknik yang paling nyaman bagi mereka untuk mencapai kecepatan dan efisiensi yang maksimal. Namun perenang hanya dapat melihat atas dan tidak bisa melihat ke depan. Dalam lomba renang nomor gaya bebas, perenang dapat menggunakan berbagai macam gaya Gaya punggung adalah gaya berenang yang sudah dikenal sejak zaman kuno, pertama kali dipertandingkan di Olimpiade Paris 1900. Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua belah kaki secara bergantian dicambukkan naik turun ke atas dan ke bawah. Pada waktu itu diperlombakan nomor gaya dada, gaya punggung, dan gaya bebas. Implementasi pada renang gaya bebas Pada renang, medium yang dilaluinya adalah cairan, medium cairan ini lebih pekat dibandingkan dengan medium udara (misalnya pada lari) dan kepekatan tersebut nmemberikan tahanan (resistensi) yang lebih besar pada setiap benda yang bergerak di dalamnya. Dengan berenang dengan menggunakan gaya dada, perenang bisa. 1. 4. a. Gerakan dimana perenang memasukkan salah satu tanganya jauh kedepan kedalam air yang bertujuan untuk menangkap air. Makalah ini disusun berdasarkan … Mengenai renang gaya punggung dijelaskan oleh David Haller (1986:49) sebagai berikut: “Gaya dimana tubuhmu datar diatas permukaan air, atau lebih tepat, bergerak dengan … Renang Gaya Punggung. PJOK BS kls 11 Sem1.2. Pada tahun 1900, gaya punggung dimasukkan sebagai nomor baru renang Olimpiade. See Full PDF Download PDF. Renang telah dikenal sejak masa prasejarah. 5. Hanafi Samion. Gaya punggung adalah gaya favorit bagi perenang pertandingan maupun rekreasi. Objek penelitian ini adalah modul pembelajaran renang gaya dada berbasis QR Code pada kelas X SMK Nahdlatul Ulama Donomulyo. Sejarah Renang Gaya Punggung Sejarah singkat renang gaya punggung mulai dikenal sejak sekitar tahun 1912. Berikut ini akan di bahas satu persatu. 175256177 Makalah Renang PDF. Maryam Azah-Wha. Gerakan asli dari gaya ini menirukan gerakan anjing yang sedang berenang. Sebagai manusia yang baik, sudah sepatutnya kita menjadikan alam ini sebagai salah satu bagian dari kehidupan yang pemanfaatnya digunakan sesuai ketentuan dan aturan. Pada nomor 4 x 100 m gaya ganti estafet, satu regu diwakili empat orang perenang yang masing-masing berenang 100 m.edu | perpustakaan.docx. Keuntungan yang diperoleh oleh perenang yang mempunyai kelenturan kaki Tinggi balok start antara 0,5 m hingga 0,75 dari permukaan air. 2. Gerakan Kaki Pada Renang Gaya Punggung 9 Posisi kaki tidak terlalu dekat dengan … Mengetahui perbedaan renang Gaya Bebas dengan Gaya Punggung 3. KATA PENGANTAR. nomor gaya dada secara terpisah untuk jarak 440 yard (402 m). Kedua belah lengan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua belah kaki secara bergantian dicambukkan naik turun ke atas dan ke bawah. MAKALAH RENANG. Pertama kali dipertandingkan di Olimpiade Paris 1900, gaya punggung merupakan gaya renang tertua yang dipertandingkan setelah gaya bebas. Pada gerakan ini, paling tepat perenang menolehkan kepala kearah kanan atu kiri sebelum pengambilan napas. Perenang pertama memulai dengan renang gaya punggung, dilanjutkan perenang gaya dada, perenang gaya kupu-kupu, dan diakhiri Untuk melakukan gerakan kaki renang gaya bebas dengan baik ikuti langkah- langkah berikut: 1. Giri Panda. Gaya ini menyerupai gaya berenang seekor binatang. Gaya bebas (bahasa Inggris: front crawl) adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Renang gaya punggung disebut juga dengan back crawl. Data yang diperoleh kemudian dianalisis dengan teknik analisis data kualitatif dan teknik analisis data kuantitatif.gnanereb asib gnaro aumes kadit numan ,gnanereb akus ayngnaro nupapaiS . Seiringnya perkembangan jaman, gaya punggung akhirnya mulai terkenal saat sekitar tahun 1912, pada waktu itu ada perlombaan renang dengan tiga nomor yaitu: gaya dada, gaya punggung dan gaya bebas.upi. 2. Gaya punggung adalah berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air. Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua belah kaki secara bergantian dicambukkan naik turun ke atas dan ke bawah. Makalah Olahraga Renang, PJOK Mei 2021 i | H A L A M A N Makalah Olahraga Renang Secara Lengkap OLAHRAGA RENANG (Renang Gaya bebas, Gaya dada, gaya kupu-kupu dan Gaya punggung) Makalah Disusun untuk Menyelesaikan Tugas Makalah PJOK, Mata Pelajaran PJOK (Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan) Guru Pembimbing : Bapak Guru Elias Danusi S. Persatuan Berenang dunia, Federation Internationale de Natation (FINA) dibentuk 1. Gerakan dimana perenang memasukkan salah satu tanganya jauh kedepan kedalam air yang bertujuan untuk menangkap air. Dari keempat gaya tersebut gaya yang paling sulit adalah gaya kupu-kupu terletak pada saat gerakan koordinasi antara gerakan lengan, gerakan kaki dan pada saat ambil renang gaya kupu-kupu adalah gerakan lengannya yang secara bersamaan ditekan .Pd. Kliping atletik. Gaya renang yang diperlombakan pada saat itu adalah gaya bebas, gaya punggung, dan gaya dada. SENARAI KANDUNGAN. 1. Kegiatan ini dapat dimanfaatkan untuk rekreasi dan olahraga. Teknik Renang Gaya Dada 1.docx. Gaya punggung adalah gaya berenang yang sudah dikenal sejak zaman kuno. MAKALAH. Gerakan kaki dan tangan serupa dengan gaya bebas, tetapi dengan posisi tubuh telentang di permukaan air. Olahraga renang membuat tubuh sehat karena hampir semua otot tubuh dipakai sewaktu berenang. Namun, renang ini baru dikenal luas oleh masyarakat pada 1912. Membedakan renang gaya bebas dengan gaya punggung Ada banyak perbedaan yang terjadi antara renang gaya bebas dengan renang gaya punggung. Akan tetapi, gaya ini sangat mudah dalam pengambilan napas. Gaya makalah permbelajaran Renang Gaya Punggung by kkurnaedi Pada nomor renang gaya ganti perorangan 100 m, perlombaan diadakan di kolam renang lintasan pendek 25 m. Dapat menganalisis teknik renang gaya dada ; 4. PERMASALAHAN Pada renang gaya pungung, posisi badan terlentang atau posisi hidung dan mulut berada di atas permukaan air sehingga memudahkan perenang untuk bernafas PJOK Kelas 9. gaya dada merupakan teknik renang yang memiliki kecepatan paling lambat jika. Hasil validasi ahli bahasa 92,50% (sangat valid), ahli materi Makalah Renang Lengkap BAB I PENDAHULUAN 1.3 Mekanisme Daya Apung Manusia a. Gaya punggung adalah gaya berenang yang sudah dikenal sejak zaman kuno. kliping renang kliping renang gaya bebas kliping renang gaya dada kliping renang dan gambarnya kliping renang beserta gambarnya kliping renang 30 lembar kliping renang gaya punggung kliping renang gaya katak kliping renang gaya kupu-kupu kliping renang 10 lembar kliping renang 20 lembar kliping renang. Meningkatkan kapasitas vital paru paru 3. Perenang pertama memulai dengan renang gaya punggung, dilanjutkan perenang gaya dada, perenang gaya kupu-kupu, dan diakhiri Gaya punggung merupakan gaya yang menyatukan gerak lengan dan kaki secara bergantian. Pada nomor 4 x 100 m gaya ganti estafet, satu regu diwakili empat orang perenang yang masing-masing berenang 100 m. Pada nomor 4 x 100 m gaya ganti estafet, satu regu diwakili empat orang perenang yang masing-masing berenang 100 m. 1. A.docx. Disusun Oleh : Nama : Alex Rangga Kelas : IX D No. Persatuan renang dunia, Federation Internationale de Natation (FINA) dibentuk pada 1908. Renang Gaya Kupu-Kupu. `Hal ini bias terjadi karena lebar dan luas punggung lebih besar daripada dada`.pdf - Google Drive Overview Download & View Makalah Tentang Renang Gaya Punggung as PDF for free. 50 m 100 m 200 m 400 m 800 m putri 1500 m putra Gaya kupu-kupu.pdf.. 8 fGaya Katak atau Gaya Dada Gaya renang katak atau dada ini memang tergolong salah satu gerakan renang yang sulit. Menurut Sugiyanto & Agus Supriyanto (2004: 36) Renang gaya punggung adalah berenang dengan posisi badan terlentang, lengan kanan dan kiri digerakkan bergantian untuk mendayung. Mempengaruhi otot … kecepatan renang 50 meter gaya punggung dalam cabang olahraga renang belum diteliti secara mendalam. 2.H .,M. Pertama kali dipertandingkan di Olimpiade Paris 1900, gaya punggung merupakan gaya renang tertua yang dipertandingkan setelah gaya bebas.Pd. Trudgen menirunya dari teknik renang gaya bebas suku Indian di Amerika Selatan. Gaya Dada Pengertian Renang Gaya Bebas. Pergerakan renang dilakukan oleh anggota tubuh, terutama bagian tangan atau lengan, punggung Kedua lutut ditekuk di antara kedua belah lengan, sementara kedua belah telapak kaki bertumpu di dinding kolam. Berenang Berenang adalah gerakan sewaktu bergerak di air. Gaya Bebas (Freestyle/ Front 3. gaya bebas, gaya dada, dan gaya kupu-kupu.satnap kadit netnok iagabes iadnaT . Perenang yang memenangkan lomba renang adalah perenang yang menyelesaikan jarak lintasan tercepat. Tehnik Renang Gaya … makalah permbelajaran Renang Gaya Punggung by kkurnaedi MAKALAH TENTANG RENANG GAYA PUNGGUNG. Renang merupakan salah satu cabang olahraga dalam Olimpiade Athena 1896. 1. Ukuran balok start adalah 0,5 x 0,5 m, dan di atasnya dilapisi bahan antilicin. kliping renang kliping renang gaya bebas kliping renang gaya dada kliping renang dan gambarnya kliping renang beserta gambarnya kliping renang 30 lembar kliping renang gaya punggung kliping renang gaya katak kliping renang gaya kupu-kupu kliping renang 10 lembar kliping renang 20 lembar kliping renang. 175256177 Makalah Renang PDF.